Aquafitness

AQUAFITNESS 

Informationen rund um die Wiederaufnahme des Kursprogramms im Warendorfer Hallenbad

Die im Warendorfer Hallenbad laufenden Kurse mussten aufgrund der gesetzlichen vorgeschriebenen Schließung der Bäder Mitte März 2020 ausgesetzt werden. Die Stadtwerke Warendorf GmbH haben sich aufgrund der corona-bedingten Einschränkungen und der Wetterabhängigkeit gegen eine Fortführung der Kurse in der diesjährigen Freibadsaison entschieden. Die Kurse werden daher, nach heutigem Kenntnisstand, mit Beginn der neuen Hallenbad-Saison ab 14.09.2020 fortgeführt werden, sofern dieses auf Grund des Infektionsgeschehens möglich ist.

Bereits begonnener Kurse

Die Kurse wurden am 25.02.2020 begonnen, so dass bis zur Schließung 3 Kurseinheiten durchgeführt werden konnten. Die 7 verbleibenden Kurseinheiten werden mit Beginn der Hallenbadsaison ab 15.09.2020 fortgeführt. Die letzte Kurseinheit findet somit am 27.10.2020 statt.

Neue Kurse

Über Anmeldeinformationen zu neuen Kursen, die ab November 2020 starten werden, werden die Stadtwerke Warendorf GmbH rechtzeitig informieren.

Die Stadtwerke Warendorf bieten regelmäßig Aquafitnesskurse im Hallenbad und im Freibad an. Angesprochen und eingeladen dürfen sich alle Interessierte jeden Alters fühlen, die gerne einmal eine Sportart im Wasser ausprobieren möchten. Die Fitnesseinheiten dauern ca. 45 Minuten.

Ziele von Aquafitness

Wissenschaftliche Studien belegen, dass es zum einen bei regelmäßigem Training zu positiven Veränderungen des Herz-Kreislaufsystems sowie des Kardiopulmonalen Systems und zum anderen zu psychischen Effekten wie Stressabbau, Ausschüttung von Glückshormonen und der Förderung sozialer Kontakte kommt. Die allgemeine körperliche Kondition und Koordination werden durch das regelmäßige Training optimiert. Durch die Gymnastik im Wasser kommt es zu einer vielseitigen motorischen Ausbildung. Das eigene Körperbewusstsein wird geschult und die Motivation, einen aktiven Lebensstil zu entwickeln, gefördert. Aquafitness eignet sich für unterschiedliche Personen aller Altersbereiche. Die Sportart kann ohne größere Risiken durchgeführt werden und aktiviert alle Körperregionen und Organsysteme ausgewogen.

Kursgebühr und Anmeldung

Gebühr inkl. Bädereintritt: 99 €
10 Fitnesseinheiten, Dauer jeweils 45 Minuten
Anmeldung über den CityShop der Stadtwerke Warendorf GmbH, Freckenhorster Straße 3.

Wichtige Hinweise:
Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, da mit Anmeldung die Kursgebühr fällig wird (Zahlung per EC-Karte). Den Kursteilnehmern wird direkt bei der Anmeldung eine Zutrittskarte zum Warendorfer Hallenbad für den kompletten Kurs überreicht. Mit der Karte erhält der Kursteilnehmer jeweils eine halbe Stunde vor Beginn des auserwählten Aquakurses Zutritt ins Bad. Die Karten wird am letzten Kurstermin automatisch eingezogen.